Karate adultos

Actividades

Monitor

 MONITOR:
Jose Francisco Pérez Casanova

El karate no sólo está dirigido a niños, sino también para adultos ya hayan comenzado en edades tempranas o quieran hacerlo a cualquier edad. Se cree que el karate adultos es una continuidad del karate niños, cuyo pensamiento es erróneo. Aun siendo adultos podemos comenzar con este deporte cuyos beneficios son muchísimos. Esta disciplina le traerá una gran cantidad de ventajas que probablemente desconozca. Como son:

Mejora la circulación de la sangre: La flexibilidad natural de los vasos sanguíneos va disminuyendo con el paso de los años. Sin embargo, la práctica del karate hará que ese síntoma se retrase y conseguirá que tengas un corazón más potente que pueda bombear mayores volúmenes de sangre.

Tonificas sus músculos: La práctica del karate hará que esté trabajando constantemente los músculos de la espalda, los brazos y las piernas. Ganará peso muscular y la tonificación de los mismos.

Socializa: Una excelente forma de socializar con las personas es practicar diferentes deportes. El karate es un deporte que no se practica solo, por lo que podrá hacer nuevos amigos en su grupo de trabajo.

Mejoras su concentración: Para realizar karate, cada una debe aprender y practicar los diferentes movimientos. Al momento de tener a otra persona delante deberá concentrarse para saber qué maniobra realizar. 

La coordinación aumenta: Debido a que en el karate se utilizan las piernas y los brazos, su coordinación entre ellos y su cerebro será mucho mayor. Al principio puede costar, pero con la práctica logrará armonizar todos sus movimientos.

Flexibilidad: Debido a los movimientos y estiramientos que se realizan en el karate, las diferentes articulaciones de su cuerpo ganarán mucho en flexibilidad. Los músculos de sus piernas serán más elásticos y el grado de movimiento de las articulaciones será mayor.

EL KARATE SE ADAPTA A LA PERSONA Y NO LA PERSONA SE TIENE QUE ADAPTAR AL KARATE, cualquier persona, que haya practicado deporte o no antes, puede practicar KARATE.

Días y horarios de la actividad

Event Timeslots (5)

LUNES
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MIÉRCOLES
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VIERNES
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MARTES
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JUEVES
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