Pilates suelo

Actividades

 

El Pilates es un riguroso método basado en una serie de ejercicios, en este caso en suelo y con diversos elementos, que ayudan a la activación y tonificación muscular así como a la coordinación, equilibrio y flexibilidad. Sus principios básicos son: concentración, respiración, centro, control, precisión y fluidez. El Pilates promueve la recuperación de la salud de personas en condiciones patológicas así como una mejora de la calidad de vida de tod@ aquel/aquella que lo practique.

Días y horarios de la actividad

Event Timeslots (2)

MARTES
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Pilates suelo

JUEVES
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