Pilates suspensión

Actividades

El Pilates en Suspensión es una actividad que unifica los principios del método Pilates con el trabajo en suspensión (TRX). Esta combinación nos da como resultado un trabajo de control corporal integral en la que los ejercicios se realizan utilizando la gravedad, el peso y la fuerza del cuerpo unido al desarrollo de la flexibilidad muscular, la movilidad articular, el equilibrio y la estabilidad corporal. Este tipo de ejercicio está enfocado para personas de cualquier edad que quiera profundizar en el cuidado de su cuerpo.

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Hiedra Hernández Guerrero

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