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MONITOR:
Hiedra Hernández Guerrero

El yoga es una disciplina que trabaja el desarrollo de la conciencia a través del cuerpo y la mente. En cada práctica se busca el estado de unidad, equilibrio y armonía mediante determinados ejercicios físicos y  mentales. Exploraremos por medio del Hatha Yoga la ampliación de nuestra propiocepción, nos liberaremos de las tensiones corporales y encontraremos la calma interna que nos lleva a un estado de salud y bienestar.

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